تعتبر القدرة على التكيف والمرونة أساسية في عصر يتسم بالتغيرات المتسارعة والظروف غير المتوقعة، فهي تمثل القدرة على التأقلم مع التحديات والتغيرات، والتعامل بشكل إيجابي مع المواقف الصعبة، وتلعب هذه المهارة دوراً حاسماً في تحقيق النجاح والتفوق، حيث تمكن الأفراد من استغلال الفرص المتاحة وتحويل التحديات إلى فرص للتطوير والنمو، إلى جانب ذلك، تعمل على بناء الصلابة النفسية وتقليل مستويات الضغط والتوتر، مما يساعد على الحفاظ على الصحة النفسية والعقلية ،ومن خلال تطوير هذه المهارة، يمكن للأفراد تحسين جودة حياتهم وتحقيق التوازن المهني والشخصي.
